close
تبلیغات در اینترنت

استفاده میوه به جای دارو ... شما کدام را ترجیح می دهید.!!!


درباره سايت درباره سايت

موضوعات موضوعات

فال و طالع بینی

فال روزانه

طنز و سرگرمی

مطلب طنز

جک و لطیفه

شعر طنز

معما و چیستان

پـــــ نه پـــــ

پیامکها

پیامک خنده دار

پیامک عاشقانه

پیامک سرکاری

پیامک دل شکستگی و جدایی

پیامک ورزشی

پیامک انگلیسی

پیامک مناسبتها

پیامک تبریک تولد

داستان

داستان عاشقانه

داستان کوتاه

داستان حکمت آمیز

مطالب جالب و خواندنی

جملات فلسفی

شعر و متن عاشقانه

عکسها

عکس بازیگران ایرانی

عکس مدل

کارت پستال

عکس دیدنی

عکس هنرمندان

دیگر عکس ها

اخبار

خبر روز

خانواده

روانشناسی

آشپزی

سلامت و تغذیه


آرشيو آرشيو

شهريور 1395

مرداد 1395

تير 1395

خرداد 1395

ارديبهشت 1395

فروردين 1395

اسفند 1390

بهمن 1390


جستجوگر پيشرفته سايت




پازس اس ام اس

این عینک به صورت کاملا اصلی و با یووی 400 و با استاندارد کامل جهانی عرضه میشود …

قیمت : 29000 تومان


?
آخرين ارسال هاي انجمن
آخرين ارسال هاي انجمن


استفاده میوه به جای دارو ... شما کدام را ترجیح می دهید.!!!


استفاده میوه به جای دارو

استفاده میوه به جای دارو

آیا می دانید کدام میوه کلسترول دارد؟کدام شما را پیر می کند؟

البتّه، این جزء حقیقت چیز دیگری نیست؛ به گزارش سلامت نیوز بدن شما برای سالم ماندن نیازمند انواع ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، قند، و حتی آب است.

ادامه مطلب مراجعه کنید

استفاده میوه به جای دارو

آیا می دانید کدام میوه کلسترول دارد؟کدام شما را پیر می کند؟

البتّه، این جزء حقیقت چیز دیگری نیست؛ به گزارش سلامت نیوز بدن شما برای سالم ماندن نیازمند انواع ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، قند، و حتی آب است.

میوه ها، این مواد مغذی را برای بدن شما فراهم می کنند و بخش قابل توجهی از رژیم غذایی روزانه تان را تشکیل می دهند. اما آیا از همه ی حقایق مرتبط با میوه ها، آگاهی دارید؟

در ادامه به برخی از این حقایق جالب اشاره خواهیم کرد:

۱٫ کالری میوه ها، پایین است. میوه ها آدم را سیر می کنند، اما کالری اضافی یا چربی ندارند. آنها شامل انواع ویتامین، فیبر، و قند می باشند- تمام موادی که بدن برای سالم بودن به آنها نیاز دارد.

۲٫ میوه ها، بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند. بسیاری از میوه ها، از این قابلیت بهره مند هستند که خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی، سکته، انواع دیابت، و همچنین سرطان، را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند. بنابراین، افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند، می توانند با حرص و ولع و به هر میزان که دوست دارند، میوه بخورند.

۳٫ میوه ها، کلسترول ندارد. بسیاری از افراد به دلیل مصرف محصولات غذایی ناسالم، از کلسترول بالا رنج می برند. این امر موجب می شود تا آنها در مقابل بیماری های قلبی، و همچنین انواع دیگر بیماری ها، بسیار آسیب پذیر باشند. اما میوه ها می توانند شما را در مقابل این بیماری ها بیمه نمایند، زیرا ۱۰۰% از کلسترول تهی می باشند.

۴٫ میوه ها، به هضم غذا کمک می کنند. میوه ها از فیبر طبیعی بهره مند هستند. این فیبر، برای دفع کلسترول و چربی از بدن، بسیار ضروری می باشد. بنابراین، در واقع سبب می شوند تا بدن شما سالم بماند. همچنین، به هضم غذا کمک کرده و خطر گرفتار شدن به یبوست را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

۵٫ میوه ها، سطح ایمنی بدن را ساخته و افزایش می دهند. میوه ها سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C و آنتو سیانین، دارند. هنگامی که این دو با یکدیگر ترکیب می شوند، خطرات ناشی از استرس، انواع بیماری ها، و سرطان، را کاهش می دهند. علاوه بر این، میوه ها سیستم ایمنی بدن را تقویت نموده و از بدن در مقابل ابتلاء به انواع بیماری ها، محافظت می کنند.

۶٫ میوه ها، از پیر شدن جلوگیری می کنند. بسیاری از میوه ها مانند شاه توت، ذغال اخته، تمشک، و دیگر میوه های آبی رنگ، از خواصی بهره مند هستند که فرایند پیری را با تاخیر مواجه می سازند. بنابراین، با خوردن چنین میوه هایی می توانید از ایجاد رنگدانه و چین و چروک بر روی صورت جلوگیری کنید؛ یا در واقع، این فرایند را با تاخیر مواجه سازید. این میوه ها، از سلول ها، بافت ها، و ارگان های بدن، محافظت نموده و آنها را جوان نگاه می دارند.

۷٫ میوه ها، فشار خون را تنظیم می کنند. میوه هایی چون سیب و آواکادو، فشار خون بدن را تنظیم کرده و آن را در حد تعادل نگاه می دارند.

۸٫ میوه ها، طول عمر را افزایش می دهند. در پایان، باید به مهمترین ویژگی میوه ها اشاره کنم و آن خاصیت آنها در افزایش طول عمر می باشد.

میوه هایی شبیه به کدوی تلخ و نارگیل، از خواص دارویی بهره مند هستند. کدوی تلخ از خواص ضد سرطانی، ضد ویروسی، و ضد مالاریایی بهره مند است.

از سوی دیگر، از آب نارگیل، می تواند برای انتقال خون استفاده نمود؛ زیرا آب نارگیل، بسیار شبیه به پلاسمای خون می باشد. در طول جنگ جهانی دوم، آب نارگیل با این خاصیت خارق العاده ی خود، جان بسیاری از سربازان را نجات داد…

 



برچسب ها : استفاده میوه به جای دارو استفاده میوه به جای دارو ... شما کدام را ترجیح می دهید.!!! par3sms.rozblog.com خواص دارویی کدوی تلخ و نارگیل رژیم و تغدیه مناسب میوه ها از فیبر طبیعی بهره مند هستند میوه ها، به هضم غذا کمک می کنند میوه ها، بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند میوه ها، فشار خون را تنظیم می کنند بهترین سایت آموزش بهترین سایت آموزش خانواده بهترین سایت خانواده بهترین سایت تغذیه
ارسال شده در : دو شنبه 1 / 12 / 1390 - توسط : BEHRUZ
بازديد : 307 بار دسته بندي : خانواده سلامت و تغذیه نظر دهيد! [ ]

مرتبط باموضوع :



نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

پيوند ها پيوند ها'

تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک

  • فروشگاه اینترنتی دی وی دی های آموزشی

    کانال تلگرام شهرها

    بازی دخترانه

    خرید فیلتر شکن

    سرور مجازی آمریکا

    انجام پایان نامه کارشناسی

    فروش گیفت کارت گوگل پلی

    بهترین سایت مد و زیبایی

    پرورش بلدرچین

    رمضان سال 95

    اخبار فوتبال

    جی پی اس گارمین

    چاپ کاتالوگ و بروشور

    خرید جم کلش رویال

    دانلود آهنگ جدید

    'io'












  • بک لينک بک لينک
    خرید گیفت کارت ارزان اسپاتیفای استیم
    خرید آنلاین گیفت کارت گوگل پلی با گیفتی دات کام
    خاک پوششی
    تور ارزان کیش لحظه آخری
    هتل های 5 ستاره کیش
    تور کیش از مشهد لحظه آخری
    تور کیش نوروز 95
    دیدنی های جزیره کیش
    بلیط کیش ارزان قیمت
    بلیط پرواز کیش
    خرید گیفت کارت آیتونز و گوگل پلی
    بزرگترین مرکز خرید و فروش گیفت کارت
    تور ارزان کیش نوروز 95